【大自然生物工程】為什么有這些行為的人免疫力越來越低？

人體之所以能保持在一個健康的狀態下，和人體的免疫系統有著巨大的關系，它是我們人體健康的“第一線”，對人體起到保護的作用。尤其是在日常生活中，我們常聽人說到身體免疫力低下、身體素質不行，其實這些都和人體的免疫能力有著密不可分的聯系。

哪些行為會讓身體免疫力越來越低？經研究人員發現，?？丝鬯邥r間，會讓身體產生的免疫細胞數量銳減，相對于每天睡7~8小時的人，每天只睡4小時的人，血液里的流感抗體只有前者的50%。長期吸煙會導致一些免疫器官供氧不足，使身體抵抗能力下降。

而我們經常認為的感冒就需要吃感冒藥其實會讓病毒產生抗藥性，從而造成免疫功能降低。常常不喜歡笑，精神緊張、不發泄壓力的人免疫細胞的數量會減少，據加利福尼亞洛馬琳達大學醫學院的研究發現，大笑能減少“壓力荷爾蒙”的分泌，增加免疫細胞的數量。

免疫力是人體自身的“防護墻”，如果免疫力遭到破壞，身體極易招致細菌、病毒感染，因此，免疫力低下最直接的表現就是容易生病，之所以經常感到疲勞，動不動就感冒，或是皮膚傷口不易愈合、腸胃異常敏感，這些癥狀就代表著你的免疫系統已經被破壞，成為人們口中的“免疫力低下”。

想要擺脫身體里的“小毛病”，讓免疫力變得強大，可以選擇保持良好的睡眠習慣，保持樂觀的情緒，吃一些富含維生素的食品：海鮮、蔬菜、動物肝臟等等，除了這些以外，還可以選擇能夠增強身體免疫力的安普膠囊。

撫松大自然經過多年研發的安普膠囊通過專利技術（專利號：ZL200710158903.2）提取了人參皂苷rh2、人參皂苷rg3，此外還含有靈芝多糖、紅景天苷，這四種成分科學配比，幫助人體均衡營養，增強免疫力。其中人參皂苷單體rh2和rg3可以提高人體機能和免疫功能，紅景天苷能夠增強免疫力、消除憂郁感、有保護心血管、美白、抗輻射的作用。

當然，平時還要注意進行適量的體育鍛煉，通過流汗帶動體內新陳代謝，有利于身體素質的提高，慢慢的改善機體的各項機能，提高免疫力。